Comment la définir ?

Pour certains, penser à quelqu’un d’autre ou en rêver, c’est déjà faillir…
Pour d’autres, seul l’acte physique, charnel, sera considéré comme une trahison.
A l’inverse, on aura des individus qui pardonneront plus facilement l’acte sexuel  que l’apparition de sentiments.
D’autres encore évoqueront la fidélité à soi avant la fidélité à l’autre.
Quelques personnes affirmeront son utilité dans la survie de leur couple.
Enfin, elle sera librement consentie au sein de certains couples

Comme toute question humaine, rien n’est tout blanc ni tout noir. L’amour et la sexualité n’échappent pas à cette palette de nuances propre à chacun.

Plutôt que de chercher à savoir si elle est « bonne » ou « mauvaise », cherchons un peu à la comprendre..

Selon les auteurs, elle pourrait concerner jusqu’à 70% des couples à un moment donné de leur vie.

Et souvent, plus qu’une affaire de sexe, c’est le sentiment de trahison, de mensonge qui est le plus dévastateur…En même temps, il faut bien l’admettre, il est rarement aisé d’en parler au sein d’un couple dont le contrat de départ est basé sur la fidélité. La personne qui la vit est souvent tiraillée : Dire par honnêteté ? Dire pour se déculpabiliser ? Se taire pour protéger l’autre qu’on aime encore et que fondamentalement on n’a pas envie de quitter ? Le dire pour provoquer un électrochoc dans le couple et le faire avancer ?
Se taire parce que c’était une simple passade ?

Le débat n’est pas simple.

Mais qu’est-ce qui peut conduire à briser son serment de fidélité ?

Je précise que cette liste est loin d’être exhaustive :-), ce sont juste quelques pistes

Que cherche une femme lorsqu’elle va voir ailleurs ?

Les raisons les plus souvent évoquées, sont :

Le train-train, la routine, des gestes d’amour qui disparaissent au fil des années dans le couple

Se prouver que l’on plait encore, se sentir à nouveau désirable

Faire réagir le conjoint, voire même rétablir un équilibre après avoir été soi-même trompée (« 1 point partout »)

La case de la passion amoureuse n’étant pas remplie dans le couple, un coup de foudre ou une passion peut entraîner une relation parallèle de manière intense et irrépressible

Découvrir de nouvelles sensations charnelles…alors que la sexualité s’est appauvrie à la maison.

Trouver ailleurs une satisfaction d’ordre émotionnelle (plus que sexuelle).

Concernant ce dernier point, on a longtemps affirmé que la femme trompait davantage parce qu’elle recherchait avant tout de l’affection. C’est loin d’être une généralité, les femmes peuvent aussi avoir un amant pour des raisons essentiellement sexuelles.
Là encore, il n’y a plus de règles absolues.

Parce que l’on croit que l’herbe est plus verte ailleurs 🙂

Que cherche l’homme lorsqu’il va voir ailleurs ?

Certains auteurs évoquent des critères d’ordre biologiques à savoir une tendance naturelle à disperser sa semence. Why not…

Quittons les causes liées à l’espèce :

Pour confirmer son pouvoir de séduction

Pour se rassurer face à l’âge qui avance

Pour se rassurer sur sa virilité lorsque celle-ci est mise en cause au sein du couple

Par besoin de reconnaissance, pour retrouver dans les yeux d’une femme l’admiration qu’il ne ressent plus dans son foyer

Parce que la relation exclusive l’étouffe, il s’y sent piégé et avoir des relations extérieures lui redonne cette sensation de liberté

Pour compenser un manque de confiance en lui

Pour se donner l’illusion qu’il peut les « avoir toutes »…et garder son âme de collectionneur

Parce que l’autre l’excite, le fascine et que le manque de sexualité à la maison le mine, le ronge

Par besoin de fantaisies ou pour combler certains fantasmes bannis au sein du couple

Par perte de désir envers sa partenaire attitrée (changements physiques, colère refoulée..)

Par coup de foudre

Parce que l’on croit que l’herbe est plus verte ailleurs 🙂

Quels sont les risques une fois l’infidélité découverte ?

Evidemment, je ne parle pas ici des couples libres où vivre des expériences en dehors du couple est totalement consenti.

Parmi les conséquences les plus courantes, on retrouvera :

L’apparition de crises et de la jalousie. La méfiance étant installée, la personne qui se sent trompée peut adopter des actes de « flicage » et commencer à tout surveiller

La reviviscence de blessures plus anciennes et son cortège de douleurs

Une perte de confiance en soi, d’estime de soi

Le risque d’être contaminé par des maladies sexuellement transmissibles

La séparation ou le divorce

Mais aussi…

L’occasion de mieux communiquer, de se dire ce que l’on a sur le cœur ou d’exprimer ses besoins.

L’occasion de repérer les dysfonctionnements du couple  et de leur trouver une solution

L’occasion de remettre du piment dans le couple et de raviver sa sexualité

L’occasion de repenser le couple plutôt que de se précipiter vers la cassure

En bref, l’infidélité peut être vécue comme une arme de destruction massive. Elle peut aussi être perçue comme un énorme tremplin pour évoluer.

Plusieurs facteurs vont influencer la direction future du couple :

Les valises du passé que chacun porte

Les détails connus sur cette vie parallèle : Relation toujours d’actualité ou faisant déjà partie du passé ? La personne concernée est-elle connue et proche du couple ? S’agit-il de relations sexuelles ponctuelles ou d’une histoire où les sentiments priment ?

Comment en sortir ?

Dans tous les cas, évitez les grandes décisions à chaud.

Evitez de vouloir tous les détails…ils sont souvent plus difficiles à effacer.

Parlez, communiquez, exprimez vos manquements réciproques.

Posez –vous la question de l’amour : est-il toujours présent au sein de votre relation ?
Je sais que c’est parfois difficile à croire mais tromper ne veut pas dire que l’on n’aime plus l’autre…Les deux facteurs ne sont pas incompatibles.
Si l’amour est toujours présent et que les moments positifs sont toujours là, prenez le temps de réfléchir

Permettez-vous un temps de deuil pour que la colère s’atténue mais aussi la tristesse, la souffrance.

Prenez le temps de faire le deuil de la perfection et d’accepter votre humanité avec ses faiblesses mais aussi ses richesses.

Si l’amour n’est plus suffisamment fort, que les points désagréables l’emportent sur les facteurs plaisants : voyez cet événement comme une occasion de vous libérer d’une relation qui de toutes les façons ne vous convenait plus. Donnez-vous la permission d’une vie plus enrichissante, plus conforme à ce dont vous avez besoin.

Bien sûr tout changement fait peur et un passage douloureux est à prévoir, mais rappelez-vous que vous êtes beaucoup plus fort(e) que vous ne le croyez…

Evidemment le processus peut prendre du temps, la cicatrisation ne se fait pas en un jour…Donnez –vous le permission de croire en vos ressources, de croire en vos capacités. Vous êtes plus grand(e) que l’obstacle J

Si l’amour n’est plus suffisamment fort, que les points désagréables l’emportent sur les facteurs plaisants : voyez cet événement comme une occasion de vous libérer d’une relation qui de toutes les façons ne vous convenait plus. Donnez-vous la permission d’une vie plus enrichissante, plus conforme à ce dont vous avez besoin.

Bien sûr tout changement fait peur et un passage douloureux est à prévoir, mais rappelez-vous que vous êtes beaucoup plus fort(e) que vous ne le croyez…

Evidemment le processus peut prendre du temps, la cicatrisation ne se fait pas en un jour…Donnez –vous le permission de croire en vos ressources, de croire en vos capacités. Vous êtes plus grand(e) que l’obstacle J

Envie de partager ? Laissez un petit commentaire ou partagez votre expérience…

Florence
Pour potentialiser votre bien-être et vous aider à devenir la meilleure version de vous-même !